Die „Psychologists for Future“ über die psychologischen Folgen der Klimakrise

Die unmittelbaren Folgen der Klimakrise sind bedrohlich und erschütternd. Ihre Auswirkungen stellen unser gesamtes Leben in Frage und tangieren in hohem Maße unser Sicherheitsgefühl. Wir alle wissen um die Verantwortung, sehnen uns aber gleichzeitig nach einem entspannten Leben. Die Sorge um das Klima schlägt uns mit aller Gewalt auf die Psyche; wir fühlen uns hilflos und überfordert – und neigen daher dazu, das Problem zu verdrängen. Die Psychotherapeutinnen Lea Dohm und Mareike Schulze sind jedoch sicher, dass wir die Erde nur dann retten können, wenn es auch uns gut geht. Deshalb widmen sich in ihrem Buch Klimagefühle. Wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln genau diesen Gefühlen.

Inzwischen sehen sich viele Menschen mit starken Gefühlen wie der Klima-Angst, aber auch mit Wut, Frust, Hoffnungslosigkeit und Trauer ums Klima konfrontiert. Sie fühlen sich hilflos und überfordert. Sie wissen, sie müssten sich im Kampf gegen die Klimakrise mehr engagieren, und kämpfen mit Schuldgefühlen. Sie werden aktiv und sind frustriert, weil der Einsatz – wie so oft – am Ende nichts verändert. Nicht wenige haben solche Angst vor der Zukunft, dass sie keine Kinder mehr bekommen wollen. Wie man diese Menschen beruhigt, sie auffängt und welche Ratschläge man ihnen am besten an die Hand gibt, wissen die beiden Psychotherapeutinnen und Gründerinnen der “Psychologists for Future”.

In ihrem fundierten und praxisnahen Ratgeber teilen Lea und Mareike ihre Strategien für einen gesunden Umgang mit den eigenen Klima-Gefühlen und zeigen, wie man trotz Klimakrise psychisch gesund bleibt. Das Buch enthält ein Vorwort von Prof. Dr. Mojib Latif und Erfahrungsberichte von Dr. Eckart von Hirschhausen, Carola Rackete, Özden Terli, Gregor Hagedorn, Stefan Rahmstorf und Harald Lesch.

Lea Dohm und Mareike Schulze sind tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutinnen und gemeinsam die Gründerinnen der deutschen »Psychologists / Psychotherapists for Future«, kurz »Psy4F«. Dazu gehören inzwischen europaweit mehr als 1.500 Psycholog*innen und Psychotherapeut*innen, die ihr Fachwissen in den Umgang mit der Klimakrise einbringen. Die beiden sind klimaengagierte Working-Mums, gut in der »For Future«-Bewegung vernetzt und überaus erfahren im Umgang mit eigenen und fremden Klimagefühlen.